CORE ZONE & FLEX (MOČAN TRUP IN GIBLJIVO TELO)

Gre za specializiran trening za naš center moči, področje trupa »Core Zone«, katerega moč je pomembna tako za vsakodnevne življenske aktivnosti, kot preventiva slabi telesni drži in težavam s hrbtenico in tako kot osnova za varno in efektivno izvajanje katerega koli športa.

Ker pa opažamo, da smo žal vse bolj negibljivi, kar pomeni da telo ne more biti v svoji polni funkciji – je ne funkcionalno in podvrženo večjim možnostim poškodb, smo treningu dodali tudi vaje razvoj gibljivost.

TERMINI / LOKACIJE - 2.SEMESTER 2016 / 2017:

• ob torkih ob 20:15, Artutrip, IBI center, Primskovo - ZBIRAMO PRIJAVE - zainteresirani nam pišite na klub@fitpro.si