Koreografije iz Pilates in jogijskih vaj na glasbo!

Ker je tudi za najstnike-ce zelo pomembno, da je njihovo telo čimbolj funkcionalno, gibljivo, močno, skratka sposobno, smo prav za njih pripravili še posebej zanimivo in zabavno vadbo, na kateri smo povezali Pilates in jogijske vaje v zelo efektivne “koreografije” na popularno živahno in tudi sproščujočo umirjeno glasbo. Tako boste na zelo zabaven način razgibali svoje sklepe, s povdarkom na hrbtenici, okrepili, oblikovali celo telo. Ker bo povdarek na krepitvi mišic trupa (trebušne, hrbtne mišice) se bo izboljšala vaša telesna drža, hoja in tudi zmanjšal obseg pasu.

Z dihalnimi vajami in različnimi sprostivenimi tehnikami bomo poskrbeli, da se boste čim bolj umirili, zmanjšali stres v telesu (pritiski domačega in šolskega okolja) in se z nasmehom na ustih podali naprej.

To je prav gotovo ena najboljših vadb, rekreacij za vse najstnike, tako punce, kot fante.

Vodja / termin 2015 /2016 / lokacija:
- ob torkih ob 14.00 uri (45 min.), vodi Simona Benedičič , plesna dvorana Gimnazije F. Prešeren, Zlato Polje 

Zbiramo prijave, vsi zainteresirani nam pišite na klub@fitpro.si

 
VADNINA ZA EN SEMESTER – 4,5 MESECEV – FUNKY FIT & FUNKY PILATES & JOGA:
- 1 x tedensko (18x) – 90€ (preračun: 20€ / mesec)
- 2 x tedensko (36 x)– 120€ (preračun: 26,70€ / mesec)
 
Način plačila: Ker je zelo pomembno, da se na treninge hodi redno se plačilo izvrši za celoten sklop, semester v enem ali dveh obrokih, v gotovini na prvem treningu (2. obrok pa čez en mesec). 
 

Info telefon: 041 790 248 (Katja)