domov kontakt download

FIT PILATES MIX

FIT PILATES MIX
Šifra artikla:
Proizvajalec: 0
Spoznajte Pilates filozofijo, pravilne tehnike, ...

FITPRO PILATES 

šola za inštruktorje že od leta 2001, strokovno vodene vadbe po originalnih Pilates principih in filozofiji


BREZPLAČNA PRAKTIČNA & TEORETIČNA PREDSTAVITVENA VADBA FIT PILATES MIX bo v četrtek, 28. septembra ob 20.30 uri na PRIMSKOVEM v IBI Centru-Artutrip, vhod B4. OBVEZNE PREDPRIJAVE na klub@fitpro.si  ali na 041 790 248 . Predviden začetek rednih vadb -5.10.!


Spoznajte Pilates filozofijo, pravilne tehnike, naučite se pravilno dihati in z našo pomočjo boste zgradili svoj steber življenja (mišični steznik)!

Pri Pilatesu vas učimo aktivirati mišični steznik trupa (globoka trebušna mišica), da aktivno sodeluje pri različnih nalogah.

To vpliva na mišično ravnovesje, izboljša telesno držo in razvija sposobnost zavedanja lastnega telesa. Mišice medeničnega dna, hrbtne in trebušne mišice se okrepijo ter se tako razvijejo v center moči.

Ob redni vadbi lahko sami hitro spoznate moč, ki izhaja iz okrepljenega telesa.

Gibljivost telesa se poveča, celotna postava je lepše oblikovana, zaradi pokončne drže in drznejšega koraka je tudi bolj opazna.

S pilatesom krepimo telo od znotraj navzven in hkrati bogatimo tudi vašega duha.

 

NAŠI PROGRAMI PILATES VADBE V SEZONI 17-18, TERMINI, LOKACIJE:

 

  • FIT PILATES MIX (različni rekviziti in variacije) 

Tekom cele sezone boste uporabljali različne rekvizite – mala in velika žoga, valj, obroč, swing palica, uteži, Freestyler deska, trakovi,… in tehnike – stoje, flow, kardio ter mini studio sistem, kateri bo omogočal še boljše rezultate.
TERMIN: Vsak četrtek ob 20:30, Zavod Artutrip, IBI center, Primskovo, vodi dipl. fizioterapevtka Anja Gantar F.  

Priporočamo vam tudi:

  • NIRVANA FITNES - dihanje, krepitev, razteg telesa - umiritev uma - revitalizacija
    Kaj je NIRVANA Fitnes? 
    NIRVANA fitnes je nov revolucionaren ter edinstven sistem, ki povezuje pozitivno, relaksacijsko in zdravilno glasbo, ritem, zvok, s kombinacijo Pilates, Jogijskih in funkcionalnih vaj za izboljšanje gibljivosti, moči in oblike telesa ter posebno tehniko in ritmom dihanja.
    Ta kombinacija ustvarja čudovito rešitev za harmoniziranje dandanašnjega hitrega, kaotičnega in stresnega načina življenja.  Več si lahko preberete tukaj...
     

    TERMINI / LOKACIJE Nirvana Fitnes vadbe-  1.SEMESTER 2017 / 2018:
  • ob ponedeljkih in sredah ob 20:15, Zavod Artutrip, IBI center Primskovo, vodi Bojana Z. Reja 
  • ob torkih ob 19:30 (75') vodi Katja Zupan in četrtkih ob 18:30 vodi Tina Šparovec - plesna dvorana Gimnazije France Prešeren...
  •  ENERGIJSKI JOGALATES & MEDITACIJA (90`) več si lahko preberete tukaj...
    Zbiramo predprijave, zainteresirani nam pišite na klub@fitpro.si  


 OBVEZNE PREDPRIJAVE NA: klub@fitpro.si oz. z SMS (ime in priimek, datum, ura, vadba) na 041 790 248 / 041 865 610

 

 



Mogoče te zanima še
ENERGIJSKI_JOGALATES_IN_MEDITACIJA
Na vadbi se izvajajo različne kombinacije jogijskih in Pilates vaj...
preberi vec
NIRVANA
Predihanje, krepitev, razteg telesa - umiritev uma - revitalizacija .
preberi vec
WTS_-_LIFT_/_POWER_X_/_CARDIO_X_/_MFT_
Najučinkovitejši in najvarnejši sistem vadb s prostimi utežmi.
preberi vec