domov kontakt download

AEROSHAPE (TNZ) VADBA

  
Aeroshape programi vadbe so aerobno - krepilnega tipa, kjer se vedno kombinira aerobno vadbo (različni oblike aerobike, stepa) in vaje za krepitev, oblikovanje celega telesa z različnimi rekviziti, pristopi. Uporablja se različne drobne rekvizite.

Združujejo več različnih vadb: Fitlook - oblikovanje telesa, Step, Hi-lo, latino, Fitkick, Sportfit, Gliding, Funkcionalni trening,....

Mogoče te zanima še
WTS_-_CARDIO_X_/_POWER_X_/_LIFT
Najučinkovitejši in najvarnejši sistem vadb s prostimi utežmi.
preberi vec
MFT_/_HIIT_40-50+
Trening za celo telo, delo po postajah,atletske,ravnotežne, koordinacijske vaje,....
preberi vec
HOOPING_-_vadba_z_obrocem
Kombinacija vrtenja obroča in drugih gibov nog in rok
preberi vec